Bolo de Chocolate sem Farinha – Receitas na caneca

Receitas práticas e rápidas caíram no gosto popular. Quando elas são saudáveis e feitas no
micro-ondas ganham ainda mais o público.
Aprenda a fazer um bolo de chocolate na caneca com apenas 3 ingredientes.

Ingredientes:

1 ovo
1 banana
Cacau em pó

Modo de fazer:

Misture uma banana pequena e madura com um ovo e junte 2 a 3 colheres de cacau em pó no
liquidificador ou com a varinha mágica até obter uma massa homogênea. Coloque a mistura
numa caneca untada e leve ao micro-ondas durante cerca de 1 minuto (o tempo depende do
seu micro-ondas) ou, se preferir, pode fazer no forno a 180º C, durante 10 a 15 minutos.